지은이: 미즈노 남보쿠
편저,기획: 서진
제목이 신기해서 보자마자 기억에 남는 책.
너무나 공감가는 말이었다.
심신을 절제하고 통제할수 있어야 천하를 잘 다스릴 수 있다..심신을 기르는 근원은 바로 음식이다.
스스로 절제하지않아 생긴 불행들, 불평불만, 감사함이 없는 말들이 모여 나이들수록 가난하게 되고, 곁에 깊이 있는 좋은 사람이 없다.
운이란 자신의 마음이 하는 일에 얼마나 집중했는가에 따라 달라진다.
나의 경험으로도 먹는게 절제가 되면 몸과 마음이 건강하고 가벼운데, 조금이라도 무리하거나 스스로 통제가 안되면 항상 후회하고 몸과 정신도 무너져가는걸 느꼈다.
지금은 건강식단으로 먹고 절제하려고 노력하는데 이 책을 보면서 한번더 마음을 다잡게 되었다.
*본 독서인증은 스노우폭스북스의 지원을 받아 작성되었습니다
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